にきび、予防したいですよね。
にきびの原因を知ることでにきびを予防しましょう。
にきびは皮脂の過剰分泌が原因で起きる炎症ですので、体質改善をして皮脂が過剰に分泌される脂性肌を改善することが大切なのです。
にきびの原因は皮脂が毛穴から出られずに毛穴内に詰まってしまう事が始まりなので、毎日の洗顔の仕方や洗顔料に気をつけて皮脂や汚れをすっかり洗い落とすようにしましょう。
できれば帰宅したらお腹が減っていてもすぐにメイクをクレンジングと洗顔料を使ってダブル洗顔してさっぱりしたいですね。メイクアップの油脂と皮脂のよごれ、空気中の埃などの混ざり合った1日の汚れを綺麗に落とすことが大事です。洗顔は強くこすらないように気をつけます。ゴシゴシ擦ったりすると摩擦の刺激でお肌のバリア機能を低下させ、紫外線にあったときのようにメラノサイトを活発化させてメラニンを増やしてしみの原因になります。もちろんにきびにもよくありません。
せっかくの洗顔でしみやにきびを増やしてどうするという感じですね。
毎日のメイクや汚れをきちんと落として保湿をして乳液やクリームなどの油分で水分が蒸散しないようにケアします。水分や油分が足りないと皮脂が大量に分泌される原因となるので気をつけましょう。
このときの化粧品は毛穴を詰まらせる心配のないコメドジェニックの化粧品が安心です。
