毛穴のたるみはお肌の乾燥や加齢によって弾力が低下して起こります。
肌の乾燥が進まないように、保湿をしっかりすることが毛穴のたるみの予防と対策になります。
また、血行を良くする肌マッサージや、ヒアルロン酸やアミノ酸など保湿成分の配合された保湿効果の高い化粧品などで水分をお肌十分に送り届けることが重要です。
洗顔後は水分が蒸散する前にすぐ化粧水やローションなどを手のひらにつけてたっぷり保湿しましょう。コットンを使っても良いです。水分補給をしたら乳液や保湿クリームを使ってお肌の水分が蒸発しないようにします。よく水分スプレーなどで保湿をしたつもりになりますが、それでは却って水分が蒸発する時に乾燥が進んでしまいます。
またエラスチンとコラーゲンが不足すると肌のハリが失われて毛穴のたるみも悪化します。コラーゲンやエラスチンが豊富な食べ物やサプリメントで補給して毛穴のたるみを予防しましょう。
